12 советов от нейробиологов по сохранению молодости

Все про строительные коммуникации: канализацию, вентиляцию, водоснабжение, газификацию, электрику и отопление. Профессиональные советы по обустройству технологических сетей.

Виды фильтровальных сооружений

Существует 3 типа основных дренажных систем для септика:

  • Фильтрующие колодцы;
  • Аэрационные поля;
  • Тоннели.

Их выбор зависит от производительности устройства и индивидуальных условий на участке.

Фильтрующие дренажные колодцы

Представляют собой колодец с гравийной подушкой — донным фильтром на дне. Через него стоки просачиваются в почву, проходя предварительную очистку.

Поля подземной фильтрации (аэрации)

Это система перфорированных труб, которые укладываются на щебневую подушку. Сверху закрыты почвой и укрыты геотканью. В отличие от колодцев, они могут иметь значительно большую площадь рассеивания стоков и высокую производительность.

Дренажные тоннели

Являются разновидностью полей подземной фильтрации. Вместо труб здесь используются специальные тоннели или по-другому — дренажные элементы. Они выполняют ту же функцию, что и трубы в поле аэрации, рассеивая стоки. Но благодаря своей форме и размеру тоннели значительно увеличивают эффективную площадь контакта стоков с почвой и КПД системы.

Строительство экодома: мечта или реальность

Интерес к строительству экодомов растет с каждым днем – проекты, ранее казавшиеся фантастическими, воплощаются в жизни и показывают поразительные результаты. Некоторые принципы экологичного жилья хорошо знакомы любому, кто жил или отдыхал в деревне. И по сей день за пределами города строят дома из оцилиндрованного бревна, бруса, кирпича – то есть естественных материалов, не содержащих вредных искусственных примесей.

Схема жилого двухэтажного дома по технологии «двойной брус» — стены, внутренние перекрытия, потолки выполнены из двух слоев древесины (профилированного сухого соснового бруса)

Продвинутые сельчане и дачники давно установили септики и биологические станции – компактные современные системы переработки отходов. Хозяйственно-бытовые сливы разлагаются естественным путем, затем твердый осадок используют в качестве удобрения, а жидкость очищают (до 98%) и запускают во вторичное применение – для полива сада или огорода, ухода за территорией.

Схема системы биологической очистки воды с двумя камерами (аэробного и анаэробного воздействия) и полем фильтрации. После очищения жидкость поступает в грунт

Конечно, с системой обогрева все обстоит иначе: по-прежнему главным источником тепла является или электрический (газовый, бензиновый, угольный) котел, или печка, которая отапливается по старинке дровами. В экологичных системах использование природного топлива (газа, угля, дров, продуктов нефтяного происхождения) исключено.

Оптимальными источниками энергии и тепла признаны следующие:

  • гидродинамический теплогенератор с кавитатором;
  • система на солнечных батареях;
  • ветряные домашние генераторы;
  • биогазовые установки (для фермерских хозяйств).

Функционирование систем энергоснабжения, отопления и переработки отходов объединено, а результатом является полноценное автономное содержание дома без какого-либо загрязнения атмосферы или почвы.

Экодом площадью 48 м², спроектированный румынскими специалистами, построен из клееного бруса и стеклопакетов, крыша покрыта деревянной черепицей. Стоимость – 25 тыс. евро

Читайте также:  Выбираем и устанавливаем электрический котел отопления для дома

Выходит, что при желании можно самостоятельно построить абсолютно «чистый» дом, тем более, что примеров предостаточно – в странах Скандинавии, Австрии, Германии, Дании, Великобритании разрабатываются сотни проектов экологического жилья, причем не только любителями природы и представителями «зеленых», но и государственными структурами.

Принципы устройства экологичных домов

Если вы все же рискнули и решились на строительство эко дома своими руками, начать необходимо с проекта – подробнейшего планирования всех этапов возведения здания и подключения систем жизнеобеспечения.

Первый этап – выбор места строительства. Наиболее благоприятным участком является ровная площадка с близким расположением источника воды, открытая для солнечных лучей и ветра. Если в регионе часто дуют северные ветра, по возможности северную часть дома нужно защитить (например, посадкой высоких хвойных деревьев).

Любопытное проектное решение – частичное строительство дома «в земле». Часть здания защищена и утеплена естественным способом, единственным минусом является обязательное искусственное освещение подземной части

Второй этап – определение нюансов строительства экодома. Важную роль играет теплоизоляция дома – чем эффективнее устроена система естественной защиты, тем меньше энергии пойдет на обогрев. Для увеличения теплоизоляционных свойств используют несколько приемов, например:

  • усиление теплозащиты на участках с «мостиками холода»;
  • устройство многослойной структуры стен (до 4 слоев с промежутками, заполненными минеральным утеплителем, отходами целлюлозной или хлопковой промышленности);
  • дополнительное утепление фундамента и подвала.

Интересное архитектурное решение для северных районов – разделение пространства на «зимнее» и «летнее». Как известно, у наших предков также имелась зимняя изба (с русской печью) и летняя, не отапливаемая.

Много энергии уходит на поддержание работы электролампочек, поэтому следует сделать максимальным естественное освещение. Для этого одну стену главного помещения можно сделать стеклянной, используя тройные стеклопакеты с деревянными рамами и противоударными стеклами.

Вариант дома с круговым остеклением. В течение светового дня практически все помещения здания освещены естественным путем – через стеклянные стены, возведенные по периметру

Герметичность дома будет предельной, поэтому стоит подумать и над вентиляцией. Чем больше полезных качеств будет заложено при строительстве, тем меньше энергии потребуется на обеспечение жилой зоны теплом, светом, чистой водой.

Устройство «зеленых» крыш создает дополнительный эффект утепления здания и задерживает дождевую воду. Для того чтобы трава росла на крыше, разработана технология оборудования инверсионных эксплуатируемых кровель

Правила счастливой жизни от Луизы Хей:

1. Прекратите винить в своих проблемах других!

В вашей жизни мало что изменится, если вы будете постоянно обвинять в своих бедах ленивого мужа, жадных чиновников или несправедливую судьбу. Все, что вы имеете или не имеете, зависит исключительно от вашей воли и желания, говорит Луиза. Примите на себя ответственность за свою жизнь и вы почувствуете огромную силу внутри!

2. Не ищите причины, ищите решения!

Еще один мудрый совет, который дает Луиза Хей читателям — прекратить спрашивать себя "За что мне это?" и начать задавать себе вопрос "Как я могу это изменить?". Тогда вместо слез и жалости к себе вам будут приходить решения и вы сможете увереннее справляться с неприятностями.

3. Сражайтесь со своими мыслями!

Да-да, именно так. Наши мысли очень часто контролируют нашу жизнь, говоря нам "Ты это не сможешь", "У тебя не получится!", "Это не для тебя"… Но на самом деле контролировать свои мысли должен сам человек. Это мы должны отдавать команды мозгу и говорить ему: "Настало время меняться, хватит меня пугать!"

Луиза Хей предлагает представить, что каждая мысль — это капля воды. Чем больше капель, тем больше озеро, которое вы ими наполняете. Если ваши мысли негативны, то вода в озере будет грязной и мутной. Вот почему нужно стараться гнать от себе дурные злые мысли и наполнять свое "озеро" чистой водой.

Люди часто говорят мне: "Я не могу не думать об этом". Я всегда отвечаю: "Нет, можете", — пишет Хей. — Когда появятся негативные мысли, просто скажите: "Спасибо, вы выполнили свою миссию". Скажите себе, что не намерены больше "покупаться" на негативное.

4. Не кляните себя!

Беря на себя ответственность за свою жизнь, мы не должны обвинять себя в том, что так мало добились в жизни. Луиза Хей советует говорись себе: "Да, у меня не такой заметный прогресс, как у других, но я двигаюсь в своем ритме и все происходит в нужный момент. Я делаю все возможное"

— Если вы постоянно говорите себе о своей глупости и никчемности, вы таким и будете. Если желаете измениться, вам понадобится собственная поддержка и любовь к себе.

5. Помните: в наших словах — сила.

Начните прислушиваться к тому, что говорите, советует Хей. Если вы привыкли повторять слова "катастрофа", "ужас", "страх", "жесть" и так далее, помните, что ими вы притягиваете в свою жизнь то, о чем говорите. Даже, если ничего плохого не имеете ввиду.

Уберите из своего лексикона слова, выражающие отрицание или ограничение, прекратите говорить "я должна", "мне нужно", вместо этого говорите "Я буду", "я предпочитаю", "мне нравится".

6. Используйте аффирмации.

Аффирмации — это позитивно заряженные фразы-программы, которые при частом повторении откладываются в подсознании. Грубо говоря, мы начинаем верить в то, что постоянно твердим себе.

Именно для этого Луиза Хей советует каждому человеку написать для себя собственный список аффирмации и держать его перед глазами, чтобы повторять.

Нужно говорить себе о том, какой вы хороший человек, как крепко ваше здоровье, как вас любят люди и как много приятных сюрпризов дарит вам жизнь.

Разочарования при выборе профессии

Люди, которые выбирают себе профессию исходя из материальной заинтересованности, совершают огромную ошибку. На начальных этапах такой труд будет приносить удовлетворение, поскольку человек, наконец, сможет себе позволить то, о чем мечтал. Но очень быстро эта эйфория закончится, и начнутся суровые и тягостные будни. Понедельник станет самый ненавистным днем недели, а пятница и выходные станут единственной отрадой в жизни. Деньги уже не будут радовать, поскольку за них нужно будет расплачиваться своим душевным комфортом и даже здоровьем. У таких людей чаще наблюдаются болезни нервной системы и сердца, они становятся уязвимыми в плане депрессий, вспыльчивыми, агрессивными. Личная жизнь редко складывается удачно, поскольку основные силы и энергию забирает работа. Поэтому вопрос, как правильно выбрать профессию, должен стать приоритетным для любого человека. Главное, чтобы это было по душе, а не исключительно из-за материальной заинтересованности.

Читайте также:  Почему падает или повышается давление в закрытой системе отопления

Делайте упражнения на координацию

Тренировки на координацию увеличивают работоспособность мозга. Выполните такое простое упражнение:

  • Возьмите лимон и стул.
  • Прилягте, за головой поставьте стул, а лимон задержите между стопами.
  • Расположите ноги таким образом, чтобы была возможность на стул положить лимон.
  • Ноги опустите на пол, после снова поднимите и со стула возьмите лимон, вернувшись в начальное положение (тот, кто имеет хорошую физическую форму, может положить лимон на пол за головой).

И, конечно же, чтобы дольше оставаться молодым, полным сил, способным мыслить и эффективно решать разные задачи, следует регулярно развивать мозг. Используйте тренажеры Викиум от 10-15 минут в день, и уже совсем скоро заметите, насколько лучше стал работать мозг.

4141

4141

Что нужно знать при постройке дачного туалета?

Основные нюансы возведения туалета на дачном участке:

  • Перед строительством следует узнать уровень грунтовых вод. Если он слишком высокий (выше 2,5 м), то от варианта с выгребной ямой (люфт-клозет) придется отказаться и остановиться на пудр-клозете.
  • При использовании древесины в качестве материала для постройки все элементы нужно обработать антисептиком. Например, обычной олифой.
  • Негерметичность выгребной ямы может стать причиной загрязнения грунтовых вод и привести к довольно серьезным последствиям для здоровья и окружающей среды.
  • Снизить вероятность распространения неприятного запаха к минимуму в туалете с выгребной ямой поможет герметичная крышка-стульчак и качественная вентиляция, которую очень просто изготовить.

Для ее устройства берется стандартная канализационная труба из пластика диаметром 100 мм, одним концом через отверстие в подиуме погружается в выгребную яму на 7-10 см, а второй конец выводится через отверстие в задней стенке. Такая вентиляция крепится с помощью хомутов, а на конец трубы, выступающий над крышей на 20-30 см, надевается дефлектор. Стык трубы и подиума герметизируется паклей с мастикой из битума.