Домашняя сауна: создаём уютный уголок для расслабления и отдыха

Баня издавна была излюбленным местом русского человека. Но в городах возможность попариться есть не всегда. Поэтому предприимчивые жители мегаполисов либо строят собственную парную на своем участке возле дачи, либо ищут, как построить сауну в квартире. И, как оказалось, провернуть подобное совершенно не сложно – важно только знать как и иметь под рукой необходимые материалы.

Плюсы и минусы

Домашняя баня имеет огромные преимущества. Даже несмотря на затраты и согласования, польза и удовольствие от банных процедур того стоят.

Достоинства домашней парной.

  • при регулярном посещении усиливается иммунитет к простудным и инфекционным болезням, выводятся шлаки и регулируется вес, омолаживается весь организм, снижается стресс, лечатся многие заболевания, происходит закаливание;
  • парение – прекрасное средство для отдыха и расслабления после утомительного трудового дня или интенсивных физических нагрузок;
  • для принятия банных процедур не нужно выходить из дома, заказывать заранее время, оплачивать часы нахождения, везти с собой уйму нужных принадлежностей и вещей;
  • затраты на установку и подключение быстро окупаются в процессе эксплуатации.

Имеются и относительные недостатки.

  • бюджет установки домашней сауны достаточно значителен и не всегда доступен;
  • в небольшой квартире, где каждый метр полезной площади на счету, разместить такое сооружение может быть затруднительно;
  • возрастают энергозатраты и счета за электричество;
  • нужно соблюсти все требования и согласования, чтобы пользоваться баней законно.

Как построить сауну своими руками в квартире – с чего начать

Многие скажут, что организовать сауну в квартире невозможно. Однако на родине финской сауны большая часть населения пользуется ею в домашних условиях. Это возможно благодаря тому, что для мини-сауны не требуется много места и строится она довольно просто.

Выбор помещения и проект

Сначала следует выбрать место, и составить проект сауны в квартире. Можно объединить санузел и маленький коридорчик, ведущий на кухню.

В получившемся помещении уже можно раздумывать, как соорудить сауну в ванной комнате своими руками. Для экономии пространства можно установить душевую кабинку.

Также установить сауну можно в кладовой или на балконе, при использовании инфракрасных обогревателей.

При расчете размера сауны в зависимости от количества человек следует помнить, что на одного отдыхающего необходимо как минимум 2 м3 пространства. Высота потолка должна быть не менее 2 м.

В случае создания в квартире мини сауны своими руками, а не приобретения уже готовой, пол можно оставить прежний – кафельная плитка подойдет. Потребуется помещение размером минимум 1,8х2 м, чтобы можно было разместить лежанку.

Строительство каркаса

Для сооружения домашней сауны в квартире своими руками лучше всего использовать панели. Их соединение производится без клея при помощи системы паз-шип, это позволяет легко собрать и при необходимости разобрать сауну.

Помещение для сауны замеряется. Затем из обычного бруса делается каркас. Достаточно будет высоты 2 м. Каркас обшивается вагонкой и укладывается фольгированный утеплитель отражающей стороной наружу. Каркасные бруски сначала следует плотно прижать к стене и выполнить обвязку на 5 уровнях.

Для этой цели на фольге делается разметка в виде горизонтальных линий. Первые три линии чертятся от пола на расстоянии в 3 см, 60 см, 1 м. Еще одна будет в 5 см от потолка и ровно посередине между ней и третьей чертится последняя линия. В результате должно получиться 5 горизонтальных линий.

Через утеплитель и точно по линиям делаются отверстия на расстоянии друг от друга 50-70 см, в которые вставляются деревянные пробки или пластмассовые дюбеля. Через просверленные отверстия крепится каркас сауны.

Следующий шаг – подготовка щита. Его следует тщательно отшлифовать наждачной бумагой. Затем он устанавливается на три стороны каркаса. Между щитами прокладывается полоска резины, и они соединяются при помощи мебельных уголков, которые потом закроются плинтусами.

Теперь можно устанавливать лицевой щит, в котором будет располагаться дверной проем. Затем следует закрепить потолочный. После этого прокладывается кабель для освещения сауны. Стыки между щитом и стеной по периметру лицевого щита закрываются наличником

Для утепления лучше выбирать минеральную вату. Фольгу следует крепить, накладывая края полос друг на друга, стыки необходимо проклеить алюминизированной лентой. На потолок утеплитель укладывается в несколько слоев.

Выбор древесины для сауны

Лучше всего для изготовления сауны в квартире подходит липа, осина и абаши. Использовать можно только один вид древесины, смешивать их не стоит. Владельцы будущей сауны самостоятельно решают, какую древесину выбрать, при этом следует учитывать ее характеристики.

Читайте также:  Как установить пластиковые окна в деревянный дом

Для сауны подходят следующие виды древесины:

  • Скандинавская сосна. Она имеет розовый оттенок, сучков почти нет, обладает интересным рисунком годовых колец. Через время такая древесина темнеет, и на ней появляются следы старения.
  • Ольха

Шаг 1: Баня с парной и мойкой: пол

Почему здесь говорится не только о парной, но и о мойке? Потому что при определенном устройстве полов можно не делать отдельный слив для каждого из этих помещений. Но обо всем по порядку.

В парной, особенно русской, воды на полу бывает достаточно, чтобы появилась в необходимости ее отвода. Делается это стандартно двумя способами слива и двумя локациями отвода.

Шаг 1: Баня с парной и мойкой: пол

Пол может быть ровный (без наклона), но между его досками будут зазоры — именно через них будет уходить использованная вода. В этом случае пол называется проливным.

Пол может быть под наклоном и без щелей между досками. В этом случае воде положено скатываться в самый низ, где ее ждет сливное отверстие, уводящее в подпол. В этом случае он называется «сухим».

То, что находится в подполе, различается устройством: это может быть дренажная подушка для поглощения и распределения воды, которая без затей сливается прямо под баню. Это может быть бетонный скат, повторяющий идею стекания воды к сливному отверстию, откуда она по трубе отводится за пределы бани — в септик или дренажное поле. Эти два варианта используются при устройстве проливного пола.

Для сухого нет нужды в бетонной стяжке — вода уходит в трапик, а оттуда — по трубе — тоже в септик или дренажное поле.

Шаг 1: Баня с парной и мойкой: пол

Для первого варианта необходимо удостовериться в том, что баня стоит на песчаных или близким к ним по дренажным свойствам почвам, затем устроить под ней подушку из песка и гравия в границах парной и мойки.

Для этого убирается полностью слой почвы из подпола, затем засыпается 10-15 см песка, а поверх него — слой гравия.

Устройство бетонной стяжки для второго случая гораздо более трудоемко и затратно в финансовом плане.

Первым делом копаете траншею под канализационную трубу. Далее устраивается бетонный трапик — резервуар для сливных вод. В нем проделывается отверстие для канализационной трубы, которая должна идти под наклоном в несколько градусов.

Шаг 1: Баня с парной и мойкой: пол

Следующим этапом нужно проделать ту же работу по созданию песчаной подушки, но без гравия, при этом песок проливается водой и утрамбовывается.

ВАЖНО! Утрамбовывание гарантирует, что бетон потом не треснет от деформаций подушки.

Далее на него кладется слой гидроизоляции, например рубероид, причем с заходом листов на цоколь фундамента (если он ленточный). Листы кладутся внахлест 10 см, потом запаиваются мастикой.

Поверх гидроизоляции можно положить слой термоизоляции. К примеру, это может быть пенопласт 50 мм. На плиты пенопласта нужно уложить армирующую сетку с диаметром проволоки 5 мм.

Шаг 1: Баня с парной и мойкой: пол

А вот дальше заливается стяжка, причем, так как нужен небольшой скат, она делается под наклоном. Для этого могут использоваться промышленные или самодельные маяки.

Это были два подпола для проливного пола. Сам проливной пол состоит из досок, которые крепятся к обвязке фундамента. При этом щель должна быть не только между соседними досками, но и между досками и стеной. Там и там она может быть равна 10 мм.

Сухой пол может быть деревянным или керамическим, из плитки. Плиточный кладется сразу на бетонную стяжку, устроенную идентично той, что описывалась выше.

Деревянный сухой пол делается из шпунтованной доски, но вся конструкция целиком может не иметь контакта с основанием подпола, потому что крепится на лагах, а лаги — к обвязке фундамента.

Шаг 1: Баня с парной и мойкой: пол

Если есть необходимость в утеплении, то снизу к лагам подшиваются доски, на которые потом укладывается слой гидроизоляции и утеплитель, после чего все снова закрывается гидроизоляцией и зашивается сверху черновым и чистовым полом.

НА ЗАМЕТКУ! Наклон чистового пола делается за счет подравнивания верхней части лаг. И не забывайте, что между досками пола и стеной всегда оставляется зазор в 1 см.

Теперь, когда устройство пола парной в бане своими руками описано, можно переходить к стенам и потолку.

Дополнительные материалы по полам:

Шаг 1: Баня с парной и мойкой: пол
  • Из чего лучше сделать пол в парилке: советы, инструкции, схемы и видео
  • Вентиляция пола

Конструктивные разновидности оздоровительной сауны

Среди тех конструктивных вариантов, что встречаются в современном мире, распространены следующие разновидности саун:

  • дровяная,
  • электрическая,
  • дымовая,
  • паровая,
  • инфракрасная.

Сауна на дровяном нагреве

Дровяная система — наиболее близкая к финскому проекту строительная конструкция. Дрова в печах таких сооружений, как правило, сжигаются непрерывным потоком до полного завершения пользования банными процедурами.

То есть печь не перестаёт функционировать и тогда, когда посетители заведения принимают сеанс теплового расслабления. Количеством топлива, что загружается в печь, регулируется температура внутри банного помещения. Всё просто и вполне эффективно.

Читайте также:  Выбираем проект бани с террасой и мансардой

Электрический проект сухой бани

НАГРЕВАТЕЛЬ

Сауны электрического нагрева становятся всё более популярными проектами. Банный сервис с электрическим нагревом активно практикуется малым бизнесом. Платный сервис доступен даже на дому

Примерно с 50-х годов прошлого века началось быстрое освоение электрических саун. Здесь дровяную печь попросту заменили электрическими нагревателями (ТЭН), оставив без изменения основу самого строения.

Исполнение современных электрических нагревателей – настенных или напольных, позволяет строить безопасную, стильную, простую в эксплуатации конструкцию сауны. Обычно такой вид сооружений дополняется полноценной электроникой:

  • дистанционным управлением,
  • дисплеем с выводом параметров нагрева,
  • системой таймера.

Тепловая терапия по-чёрному

Сауна дымовая по-фински представлена эксклюзивным вариантом архитектуры, уходящим корнями в глубину веков. Такие сооружения – редкость в современном мире, но всё-таки встречаются. Особенностью конструкции является массивный «нагреватель», собранный из многочисленных горных пород.

ГЕНЕРАТОР

На территории Финляндии до сего дня практикуются бани по-чёрному. На первый взгляд атмосфера сродни пещерной, но сколько удовольствия от такой «пещерной» процедуры

Чтобы нагреть огромный каменный массив, требуется не менее 2-3 часов сжигать древесину. При этом горение дерева осуществляется открытым способом, с выходом дыма непосредственно через дверь и окно помещения.

По мере завершения нагрева (достижения требуемой температуры), помещение бани проветривают и затем начинают принимать тепловые оздоровительные ванны.

Паровая баня в турецком стиле

Паровая сауна уже не подходит к понятию «финской» конструкции. Это, скорее, турецкий вариант. Если сравнивать с классической сауной финнов, паровая турецкая модель даёт 100% влажности. По сути, имеет место самая настоящая мокрая баня.

При этом температура внутри существенно ниже, чем у финской сауны: 40 — 50ºС. Конструкция пола помещения в данном случае требует применения эффективного водонепроницаемого материала. Для облицовки внутренней области строения обычно используют:

  • керамическую плитку,
  • камень,
  • стекло,
  • акрил.

Инфракрасная сауна внутри городской квартиры

ПАРОГЕНЕРАТОР

Подобные проекты быстро набирают популярность. Незначительные  сложности в изготовлении и возможность размещения инфракрасных саун в самых разных местах — тому причины

Также к нетрадиционным «финским» проектам следует относить инфракрасные сауны. Часто подобные сооружения называют комнатой тепловой терапией. Последние годы инфракрасные сауны быстро набирают популярность среди населения городов.

Технологический принцип получения ИК-тепла немного не соответствует принципам, заложенным финнами. В данном варианте используется искусственная лучистая энергия, нагревающая исключительно ткани тела человека, но ни камни, ни окружающий воздух.

Паровые фитобочки

Это один из самых щадящих банных вариантов, так как голова парящегося находится снаружи. Однако, не забывайте, что любая сауна, в том числе домашняя, при всей своей пользе имеет противопоказания к использованию при ряде заболеваний. Поэтому, прежде чем решиться на установку сауны дома обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Паровые фитобочки

Это может Вам понравиться:

  • Необычный стеллаж в ванную: превратите ванную в библиотеку!
  • «Кобальтовая сетка»: красивый узор с драматичной историей
  • Самый необычный дизайн музеев
  • «Безмятежность»: дом с самым прекрасным видом, который вы видели!
  • Как быстро избавиться от запаха изо рта?
  • Необычный светильник-облако своими руками
Паровые фитобочки

Поделитесь этим:

Паровые фитобочки

Электрический парообразователь вместо каменки

С печью каменкой в сауне можно создать два варианта микроклимата — сухую или мокрую сауну.

Для создания микроклимата паровой сауны необходимо дополнительно приобрести паровой генератор для сауны. Парогенератор устанавливается снаружи и требует подключения к водопроводу. В парогенераторе вода нагревается, закипает и превращается в горячий пар, который подается по трубе в сауну. Наконечник трубы располагают в сауне под полками.

В продаже можно также найти печи каменки со встроенным парогенератором.

Для минисауны в ванной больше подойдет универсальный прибор — электропарообразователь, с помощью которого в парилке можно создать любой вариант микроклимата.

SteamCity (СтимСити) — это электрический прибор для создания микроклимата бани. Всего через 3-5 минут после включения температура в камерах парообразования достигает 650°С и вода, поступающая из дозатора, начинает превращаться в легкий комфортный пар.

Электропарообразователь может самостоятельно обогревать небольшие парные (4-8 куб.м в зависимости от модификации). Кроме того, он может применяться как дополнение к основной электрокаменке в парных большого объема — до 20 куб.м.

SteamCity может применяться для принятия СПА-процедур и ароматерапии.

Электрический парообразователь мощностью 2,6 кВт. может быть единственным обогревательным прибором для парилки объемом 4 м 3. а мощности 5,3 кВт. хватит для нагрева парилки объемом 8 м 3 .

Размеры электропарообразователя (ВхШхГ) 700х400х150 мм .

V этап. Строительство лавочного каркаса

Строительство лавочного каркаса

Изготавливать лавочный каркас для домашней сауны нужно из брусков с сечением 40х80 мм, в качестве которых можно использовать короткие доски, соединенные вместе шурупами.

В начале работы нужно главный брусок пришить горизонтально на уровне третьей обвязки на всю ширину стены, противоположной от входа. Само пришивание необходимо делать 8-10-сантиметровыми шурупами. Главное, чтобы шляпки немного утопали в бруске и к ним впоследствии случайно никто не смог прикоснуться и обжечься. Оптимальное расстояние между шурупами – 50 же образом пришиваются и боковые лавки сауны. Но к торцам боковых брусков еще нужно прикреплять висящий брус при помощи 15 сантиметровых саморезов. В итоге длина висящего бруса должна получиться равной парилочной ширине. Там, где будут завинчены шурупы-саомрезы, необходимо в целях безопасности замаскировать отверстия с помощью хорошо пригнанной пробки с клеем ПВА. Главное, чтобы пробка была из такой же древесины, что и настила лавок традиционно используются доски 20х80 мм. Настил собирается из продольных и поперечных досок и должен получиться съемным. Продольные доски по своей длине совпадают с шириной сауны, а поперечные – с шириной настила, которая не должна быть меньше 60 см для верхней лавки и 40 см для нижней.

Читайте также:  Как очистить монтажную пену с рук и других поверхностей

Как выбрать печку для бани

Как уже говорилось, под печку фундамент заливается отдельно. А это значит, что печка у вас или уже имеется, или же есть схема этой печи, если вам нужна не металлическая печь, а кирпичная.

Печь такой же важный компонент, как и все остальное, поскольку именно от нее зависит степень прогрева бани. Приобрести печь можно двумя путями. Первый – приобрести готовую печь в специализированном магазине, а второй вариант – взять с рук самодельную банную печь. Сейчас на авито таковых продается очень много.

Прогрев зависит от размеров парной и от времени года. Летом баня прогревается, конечно же, вполовину быстрее, чем зимой.

Как выбрать печку для бани

Если ваша банька небольшая, человека на два, то идеальной будет небольшая железная печь типа буржуйка.

Такие печи могут быть как со встроенным баком для воды, так и без него. Если в печке нет встроенного бака, то приобретается горизонтальная печка. На нее можно поставить бак для воды. Лично я предпочел бы печь без встроенного бака. Дело в том. Что со временем от воды бак начинает ржаветь и что бы заделать его придется искать сварщика. Если у вас нет средств на эту операцию, то печь у вас окажется ненужной. В то время, как с обычной буржуйкой все просто. Прогорел бак, приобрел другой – и парься дальше. Но опять-таки, выбор печи – дело вкуса каждого.

Кирпичная печь обладает высокой пожарной безопасностью, но для нее нужен очень хороший и прочный фундамент. Это связано с материалом ее изготовления. В зависимости от размеров, такая печь может весить до 1,5 т. Однако она и прогревает достаточно большие помещения.

Чтобы поставить кирпичную печь, необходим обычный и огнеупорный кирпич. К такому виду относится шамотный кирпич, в составе которого имеется огнеупорная глина. Также необходим песчано-глиняный раствор.

Цементный раствор для таких работ уже не подойдет, поскольку при очень высоких температурах печь будет быстро разрушаться.

Кроме прогрева больших помещений, такая печь способна очень долго сохранять тепло. Но нагревает она дольше металлической, а по габаритам большая. Металлическая печь отличается компактностью и быстрой степенью нагрева. Всего час-полтора и можно спокойно париться. Даже зимой в неутепленных банях (вариант лесных кордонных бань) можно хорошо попариться в течение трех-четырех часов.

Как выбрать печку для бани

Металлические печи бывают двух типов: закрытые и открытые. Закрытая печь вертикальная и разделена на три части. Нижняя – это топка, средняя – каменка, куда кладутся камни и верхняя – бак для воды. Дров для такой печи надо много, нагревается она долго, зато и тепло отдает долго.

Второй тип печки отличается открытой каменкой. Т.е., камни находятся снаружи и на них для получения пара поддается вода.

Установив печь, можно запускать в эксплуатацию. Вот таким образом строится баня из керамзитоблоков. Если вы хотите построить баню, но не рассматривали такой строительный материал, то после прочитанного наверняка захотите им воспользоваться.

Обеспечение требований пожарной безопасности

Чтобы государственная пожарная служба дала своё разрешение, необходимо выполнить несколько требований. Требуется провести грамотный монтаж электропроводки: защитный гофрированный шланг, сечение кабеля соответствует мощности нагревательного прибора, наличие устройств защитного отключения и термостата. Управление электрооборудованием следует вынести за пределы кабинки сауны.

Кабина парной должна быть оснащена мощной приточно-вытяжной вентиляционной системой. Также необходимы теплозащитные экраны на стенах и потолке, которые устраиваются под декоративной обшивкой. В сауне обязательно должны быть установлены датчики противопожарной безопасности.

Как сделать сауну в квартире видео:

ВконтактеFacebookTwitterGoogle+Мой мир

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!