15 рецептов ароматного растительного масла

Различные травяные отвары для бани используются в ней уже не одно столетие, и плещут их на каменку не только для того, чтобы купальщиков окутал ароматный пар.

Секреты приготовления ароматного масла

  • настаивая растительное масло на травах, лучше отдать предпочтение свежей зелени – она придаст ему более насыщенный аромат, нежели сушеная;
  • перед закладкой в емкость пряные травы нужно слегка помять в руках;
  • можно использовать травы целиком или предварительно нарубить их ножом. Цедру цитрусовых закладывают как довольно крупными кусками, так и измельченную.

Чтобы приготовить ароматное масло, необходимо учесть некоторые важные нюансы

Главное правило сырье должно быть сухим

Как действуют отвары

Отвары выполняют оздоровительную функцию. Их пар благотворно влияет на состояние организма. Оказывает воздействие:

  • тонизирующее;
  • успокаивающее;
  • гипотензивное;
  • противовоспалительное;
  • бактерицидное;
  • отхаркивающее;
  • общеукрепляющее.

Подбирая травы для приготовления целебного отвара, нужно знать, какими свойствами обладает то или иное растение.

У хвойных отваров ярко выражен успокаивающий эффект. Пар, насыщенный ароматом хвои сосны или ели, поможет снять чувство переутомления. В баню можно взять эфирное масло (кедровое или пихтовое), если нет возможности сделать отвар из свежего сырья. Достаточно добавить несколько капель масла в ковш с водой и плеснуть ее на разогретые камни.

Аптечная ромашка известна как универсальное лекарственное растение. Пар из ее отвара также оказывает на организм комплексное воздействие:

  • потогонное;
  • противовоспалительное;
  • антисептическое.

Другое растение, отличающееся уникальными свойствами, – липа. Из ее цветков делают отвар, который помогает вылечить простуду. Липовый пар действует как потогонное средство.

Эффективно действуют против простуды и листья смородины и хрена.

Для здоровья сердечно-сосудистой системы в бане полезно использовать эвкалипт и мяту.

Душица, чабрец и лаванда полезны при заболеваниях дыхательной системы.

Сырье  для приготовления эфирного масла

У одного и того же растения целебные свойства могут отличаться в зависимости от времени суток и  сезона сбора сырья. А так же от способа извлечения эфирного масла и от условий и длительности хранения

Эфирное масло своими руками можно сделать из  растений, выращенных на приусадебном участке или из дикорастущих.

Цветы собирают в момент их полного раскрытия  (календула, роза, ромашка). Листья и стебли — до цветения растения (базилик, розмарин). Если используется  вся надземная часть растения, то  сбор проводят тоже в период цветения (лаванда, зверобой, тысячелистник).

Плоды и семена собирают полностью созревшими (кориандр, расторопша). В этот период, содержание  целебных компонентов в растении (флавоноидов, альдегидов, фитонцидов)  максимально. Это улучшает целебные свойства масел.

Корни и другие подземные части растений выкапывают осенью (корень лопуха). В это время закончился вегетационный период и корни насыщены полезными компонентами.  

Когда собирать сырье

Важно также и время сбора растения. Собирать растения лучше в утренние часы, когда уже нет росы, и  в солнечную погоду. Помните, что растения нельзя собирать у обочин дорог, возле промышленных предприятий. Они впитывают в себя всю пыль, грязь и различные промышленные отходы. Лучшие места для сбора растений – это лес, горы, луга, не паханые поля.

Как сушить

В приготовлении эфирного масла используется и высушенное сырье. Сушить растения нужно, также как и лекарственные травы, в проветриваемых сараях либо других помещениях, на подстилках из бумаги, ткани, на полках или досках. Еще одно обязательное условие – отсутствие солнечных лучей.  Под действием солнца эфирные масла улетучиваются и распадаются полезные компоненты, содержащиеся в растении. Сушат так же и в  духовках или электрических сушилках при температуре 30-40°С. В результате сушки растения теряют в весе более половины своей массы.

Соблюдение всех условий сбора и приготовления сырья гарантирует получение качественного натурального масла.

Лечебные аромамасла для бани

Баня оказывает целебное воздействие на органы дыхания.

  • Уже долгие годы русскую и финскую бани используют для лечения заболеваний верхних дыхательных путей.
  • Чтобы усилить целебный эффект горячего пара, отлично подходят масла можжевельника, аниса, укропа. Они оказывают сильный отхаркивающий эффект и помогают избавиться от сильного кашля, очищая дыхательные пути.
  • Используя эвкалиптовый или мятный эфир, получится облегчить симптомы простуды, ведь эти масла обладают ярко выраженными антисептическими свойствами.
  • Если же необходимо устранить головную боль, вызванную повышенным артериальным давлением, специалисты рекомендуют использовать масла герани, вербены лимонной. Эти эфиры являются одними из лучших седативных средств и успокаивают нервную систему, снижают артериальное давление.
  • Чтобы избавиться от хронической усталости, восстановить нервные клетки, лучше использовать аромамасла розмарина, герани, полыни, китайского лимонника.
Читайте также:  Дизайн комнаты отдыха в бане +50 фото примеров интерьера

В случае, когда нужно подобрать эфирные масла для бани и сауны с целью вылечить кожное заболевание (псориаз, экзема), лучше отдать предпочтение эфирам:

Лечебные аромамасла для бани
  • сосны;
  • облепихи;
  • тысячелистника;
  • шалфея;
  • чистотела;
  • валерианы;
  • ромашки.

Даже, если никаких заболеваний нет, эти масла помогут тонизировать, восстановить кожные покровы, придав им бархатности, эластичности.

  • Пользоваться пихтовым маслом нужно для устранения грибковых образований. Следует отметить, что пихта, кедр, сосна, ель обладают ярко выраженными антибактериальными свойствами, поэтому приготовленное масло на их основе будет лучшим вариантом. Если использовать хвойные эфиры в парилке, то ароматерапия ускорит процесс заживления ран и других повреждений кожных покровов.
  • Поход в баню является лучшим средством для выведения из организма шлаков с токсинами. Чтобы усилить потоотделение, при котором выводятся все вредные вещества, можно использовать масла сандала, можжевельника, лимона.
  • Важно помнить, что применение эфирных масел поможет ускорить процесс выздоровления от множества болезней. Однако каждый из продуктов обладает противопоказаниями, а при неправильном использовании может вызывать побочные эффекты. Использовать эфирные масла лучше после консультации с лечащим врачом.

Как правильно использовать ароматизаторы в бане?

Выбрав понравившийся аромат, в первую очередь необходимо провести тест на предмет индивидуальной совместимости, чтобы исключить риск аллергических реакций. Для этого разбавляют 2-3 капли вещества 0,5 ч. ложкой растительного масла и наносят на локтевой сгиб. Покраснение на коже, зуд, сыпь или другие реакции эпидермиса в течение последующих 6-8 часов указывают на индивидуальную непереносимость, отсутствие же таковых говорит о безопасности применения тестируемого состава.

Нюансы ароматерапии в бане:

  • стандартная дозировка составляет 10 капель эфирного масла на 30 м³площади парилки;
  • дебютируют с минимальных доз (до 3 капель) и краткосрочного режима пребывания (пробное посещение в течение не более 5 минут);
  • при симптомах недомогания следует покинуть помещение.

Планируя применение ароматизаторов в бане, необходимо соблюдать следующие правила и ограничения:

  • независимо от формы – растворы, масла, спреи, гели, твердые душистые композиции – все они предназначены исключительно для ароматизации воздуха в помещении;
  • при попадании на слизистые оболочки данные соединения способны вызвать раздражение или ожог тканей;
  • большинство актуальных составов огнеопасно, необходимо соблюдать осторожность и не допускать применение вблизи источников открытого огня;
  • концентраты не стоит наносить непосредственно на раскаленные камни, это чревато противоположным эффектом, так как возникает деструкция ароматических углеводородов.

В среде адептов банной культуры чаще всего отдают предпочтение душистым композициям на основе эфирных масел. Как правильно и рационально использовать пахучие средства данной категории?

Популярный способ применения эфирных масел в бане и сауне:

  • выбирают небольшую емкость с широким горлом из керамики, фарфора или закаленного стекла;
  • наливают в подготовленную емкость чистую воду комнатной температуры чуть больше половины объема, добавляют 10-12 капель ароматического вещества. Концентрация душистой композиции варьируется в зависимости от общего объема площади парилки из расчета 10 капель на 30 м³;
  • емкость с пахучей жидкостью размещают на верхней полке. Там под воздействием высоких температур происходит мягкое испарение субстанции, и воздух в парной постепенно наполняется пряным ароматом;
  • для интенсивной ароматизации пространства емкость устанавливают вблизи каменки, где температура максимально высокая. В этом случае жидкость быстро нагревается, источая пары с благовониями.

Для максимального результата рекомендуется орошать стенки и полки парилки теплой водой с добавлением ароматических веществ. Также душистую воду можно плескать на камни, запаривать в ней веник.

Ароматерапия в бане: правила использования эфирных масел

Эфирные масла использовать в банных процедурах можно… но только осторожно. На эти сильнодействующие ароматические средства в бане действуют свои ограничения:

  • Внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями в использовании эфирных масел в бане или сауне! Например, ароматерапию не стоит применять в случае таких недугов, как: аллергия, астма, эпилепсия, сердечно-сосудистые заболевания. Также не рекомендуется применять аромамасла беременным и кормящим женщинам, маленьким детям.
  • Ароматические масла необходимо немного нагреть перед использованием в бане, так как эти вещества очень чувствительны к перепадам температур.
  • Запрещено выплескивать чистые эфирные масла на горячий камень! Во-первых, ничего, кроме неприятного запаха подгоревшего масла, посетитель баньки не почувствует. Следует помнить и о высокой концентрации ароматических веществ в эфирных маслах, от которых в горячем помещении может разболеться голова и резко ухудшиться самочувствие.
  • Следует использовать только разведенные эфирные масла! Это делается для того, чтобы уменьшить высокую концентрацию летучих ароматических веществ, которая, в горячих условиях бани и сауны – небезопасна для здоровья.
  • Выбирайте только те масла, на которые у вас нет аллергии! В противном случае, полезная банная процедура превратится в сплошное мучение.
  • Строго соблюдайте дозировку, готовя ароматические смеси для бани! В «горячих» банных условиях это правило особенно актуально и им нельзя пренебрегать!!!
  • Воздержитесь от вредных привычек! После банных процедур с сеансом ароматерапии стоит на протяжении двух часов отказаться от курения и употребления алкоголя. Иначе, весь результат по очищению тела и души сойдет на нет.
Ароматерапия в бане: правила использования эфирных масел

Какое влияние оказывает баня в сочетании с применением скрабов

К ним можно также отнести следующие полезные воздействия:

  1. Горячий пар бани в комплексе с прохладной водой образует резкий температурный перепад, что способствует улучшению кровообращения и открытию пор кожи, в результате чего тело очищается от шлаков, омолаживается, улучшается тургор.
  2. Кроме того, при температурном контрасте происходит, как бы, гимнастика сосудов, что способствует улучшению лимфотока и водно-солевого обмена, который также имеет большое влияние на структуру кожи и организм человека в целом, так как при его нарушениях появляется избыток веса.
  3. Высокая температура в парной разогревает тело человека, тем самым ускоряет процессы обмена веществ, а это в свою очередь содействует активному расщеплению жировых отложений.
  4. После посещения парной с кожи удаляются отмершие частицы, в результате чего она обновляется, становится мягкой и шелковистой.
Какое влияние оказывает баня в сочетании с применением скрабов

Словом, баня является своего рода натуральным лекарством для человека, которое действует комплексно, положительно влияя на внутренние органы и на кожный покров. Причем, такие процедуры практически не имеют побочных эффектов и серьезных противопоказаний.

Читайте также:  Баня из газобетона — преимущества и недостатки

Не менее полезны и различные скрабы, которые, как правило, изготавливаются на основе смягчающих, полезных ингредиентов и абразивных частиц. Однако сами по себе они не оказывают такого сильного действия, поэтому все их целительные свойства можно усилить при помощи банных процедур в парилке. В комбинировании друг с другом эти средства становятся эффективнее в несколько раз, ведь разогретая кожа с открытыми порами лучше впитывает все полезные вещества.

  1. Чтобы получить максимально положительный эффект, используйте только натуральные, свежие продукты.
  2. Для масок и скрабов из кофе лучше подойдёт самостоятельно перемолотый в зёрнах кофе, а не готовый из магазина.
  3. Применяйте маски после нескольких заходов в парную. Тело успеет пропотеть и вывести вредные вещества.
  4. Если вы купили или получили в подарок средство ручной работы, перед нанесением внимательно изучите состав и убедитесь в отсутствии компонентов, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Например, часто встречается аллергия на мёд.
  5. Процедуру лучше проводить по массажным линиям, начиная с ног, по направлению лимфотока.
  6. В сауне маска для тела наносится только на предварительно очищенную кожу.
  7. Важно соблюдать время воздействия масок, не передерживать, но и не смывать слишком быстро. Оптимальное время для впитывания полезных веществ – около 20 минут.
  8. После окончания процедуры хорошо смойте все остатки маски тёплой водичкой.
Какое влияние оказывает баня в сочетании с применением скрабов

Вы получите потрясающий результат в виде нежнейшей, мягкой кожи. Очень здорово использовать дубовый или берёзовый веник, особенно если имеется проблемная кожа. Сочетание горячего сухого воздуха и похлопывания веником дает отличную гимнастику для кожи и сосудов. Затем, сразу после парилки, можно окунуться в бассейн или облиться холодной водой. Контрастные процедуры отлично омолаживают кожу, сужают поры и улучшают кровообращение.

Маски, «нагоняющие» пот

Лучший результат приносят маски, приготовленные из натуральных материалов.

Как известно, баня высоко ценится за способность выгонять из организма шлаки посредством обильного потоотделения. В этом случае чем больше жидкости выйдет, тем лучше будут вычищены «авгиевы конюшни», поэтому опытные парильщики часто стараются усилить этот природный процесс, используя маски, «нагоняющие» пот.

Читайте также:  Действенные способы повышения теплоотдачи батареи в отопительный сезон

Очень часто в качестве вещества, усиливающего потоотделение, используют поваренную или морскую соль, которая позволит максимально избавиться от вредных для организма шлаков и токсинов.

Медово-соляная маска:

Состав:

  • мед  — 1 стакан;
  • соль  — 1 стакан.

Хорошенько смешиваем ингредиенты до образования пены и аккуратно, не растирая, наносим маску на кожу всего тела. Далее отправляемся в парную, где маска и возымеет свое действие: пот с вас будет стекать ручьем, поэтому не лишним будет захватить с собой полотенце. Мед в бане славится своими свойствами по выведению шлаков.

Масляно-соляная маска:

Если вы страдаете аллергией на мед, то альтернативой ему в качестве добавления к соли послужит обычное сливочное масло. Для того чтобы приготовить масляно-соляную маску, понадобится:

  • размягченное сливочное масло – 1 стакан;
  • соль – 1 стакан.

Перемешиваем соль и масло, наносим смесь на кожу и отправляемся в парную.

Различные масла по-своему воздействуют на организм человека

  • Если необходимо продезинфицировать воздух парной перед ее посещением, то в раствор следует капнуть до 5 капель масла, мяты, кедра, эвкалипта, можжевельника, ромашки или душицы.
  • Профилактикой простудных заболеваний послужит раствор с добавлением масла ели, мяты, эвкалипта, успокоят кашель и помогут вывести мокроту из бронхов масла эвкалипта, фенхеля, укропа, можжевельника, мелисы, имбиря.
  • Хорошими антисептиками являются масла мяты, шалфея, ромашки.
  • Если беспокоят головные боли, то в баню следует захватить масло лимона, розмарина, иланг-иланг, базилика, бергамота.
  • Поднять настроение, работоспособность и улучшить работу мозга можно с помощью масел розового дерева, бергамота, грейпфрута, жасмина, имбиря, ванили, лимона.
  • Расслабиться и успокоиться, снять тревогу и улучшить сон помогут сандал, жасмин, пачули, базилик, ваниль, мандарин, апельсин.

Эфирные масла применяются и для косметических целей

  • Улучшить упругость и эластичность кожи можно с помощью масел можжевельник, апельсин;
  • На обветренную сухую кожу благотворно повлияет жасмин, апельсин, пачули.
  • Оживит и повысит эластичность кожи – пихта, мелисса.
  • Уменьшит выделение сальных желез масло мелисы, чайного дерева, эвкалипта.
  • Бороться с целлюлитом и ожирением помогут лимон, пачули, розмарин, апельсин.

Для большего эффекта можно смешивать несколько масел, имеющих одинаковое действие. Посещайте баню, берите с собой веники и аромамасла.

Только благодаря этим чудодейственным средствам, здоровье и красота не покинет организм никогда.

Смотрите также:

  • Оборудование для СПА
  • Ароматизаторы

С радостью ответим на ваши вопросы:

тел.: 8(499)391-81-74

Топ дешевых ароматизаторов

Банные штучки «Пихта» 100мл

Топ дешевых ароматизаторов

Средство обладает противовоспалительным действием. Продается во флаконе емкостью 100 мл. Для получения действующего результата следует использовать 15 капель средства.

Топ дешевых ароматизаторов

ароматизатор Банные штучки «Пихта» 100мл

Преимущества:

Топ дешевых ароматизаторов
  • Избавляет от простуды и насморка;
  • Обладает противовоспалительным, обезболивающим свойством;
  • Улучшает зрение;
  • Доступная цена – 60 руб;
  • Восстанавливает иммунитет.

Недостатки:

Топ дешевых ароматизаторов
  • Неэкономичное средство;
  • Вызывает аллергические реакции.

«Сосна» 250 мл

Топ дешевых ароматизаторов

ароматизатор «Сосна» 250 мл

Преимущества:

Топ дешевых ароматизаторов
  • Экономичная упаковка. Ее хватит на несколько применений;
  • Натуральные ингредиенты;
  • Положительно влияет на мышцы и суставы;
  • Выводит токсины из организма;
  • Обеззараживает помещение;
  • Помогает расслабиться;
  • Способствует очищению дыхательных путей.

Минусы:

Топ дешевых ароматизаторов
  • Часто продаются подделки;
  • Вызывает аллергию;
  • Цена не соответствует качеству

«СЕВЕР-ЮГ»

Топ дешевых ароматизаторов

Этот уникальный препарат содержит масла апельсина, хвои. Продается во флаконе 100 мл. Стоит ароматизатор всего 100 рублей.

ароматизатор «СЕВЕР-ЮГ»[

Топ дешевых ароматизаторов

Достоинства:

  • Натуральный состав;
  • Помогает сконцентрироваться, решать трудные задачи;
  • Очищает дыхательные пути;
  • Бодрит и улучшает состояние.
Топ дешевых ароматизаторов

Недостатки:

ПАР-ecology Амурский Кедр, 200 мл

Топ дешевых ароматизаторов

Средство продается во флаконе 200 мл. Сочетает ароматы амурских кедров, что делает продукт очень полезным для организма.

ароматизатор ПАР-ecology Амурский Кедр, 200 мл

Топ дешевых ароматизаторов

Преимущества:

  • Удобная экономичная упаковка;
  • Полностью натуральный состав;
  • Тонизирует, омолаживает кожу;
  • Успокаивает нервную систему;
  • Стоит ароматизатор всего 190 руб;
  • Отлично сочетается с другими эфирными маслами.
Топ дешевых ароматизаторов

Недостатки:

«Можжевельник», 300 мл

Топ дешевых ароматизаторов

Стоит аромат 150 рублей. В его состав входит эмульгатор. Продается флаконом 300 мл. Перед использованием его нужно взболтать. В ковшик с водой необходимо добавить 20 мл. Можно поливать стены, камни.

Топ дешевых ароматизаторов

ароматизатор «Можжевельник», 300 мл

Преимущества:

Топ дешевых ароматизаторов
  • Экономичная упаковка;
  • Доступная цена;
  • Выводит лишнюю жидкость из организма;
  • Способствует похудению.

Минусы:

Топ дешевых ароматизаторов
  • Иногда вызывает аллергию;
  • Непереносимость запаха.